Ashwagandha bio (Withania Somnifera )en poudre 250g
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      Ashwagandha bio (Withania Somnifera) en poudre

      Ashwagandha bio (Withania Somnifera) en poudre

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       Ashwagandha bio (Withania Somnifera )en poudre

      Stimulant, anti-stress, revitalisant

      Favorise le sommeil ! Il serait donc indiqué dans les cas d'insomnie causés par le stress

      Anti-stress et aphrodisiaque naturel

      Mémoire et concentration

      L’ashwagandha favorise le développement et la récupération musculaire,améliore la performance physique, l’endurance et la résistance.

      Surnommé le ginseng indien, l’ashwagandha signifie « force du cheval », c’est dire le potentiel de cette petite merveille de la nature.

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        Cette plante est l’une des plus appréciée de la médecine ayurvédique, car sa richesse en alcaloïdes, en phytostérols et en tryptophane lui confère de nombreuses propriétés.

        En Ayurvéda, l’Ashwagandha est dite « rasayana », ce qui signifie « qui régénère et rajeunit ». C’est une plante adaptogène qui agit sur l’organisme exactement au moment où il en a besoin.

        Par exemple, si vous êtes fatigué, l’Ashwagandha va réveiller votre vitalité et si vous avez du mal à trouver le sommeil, elle deviendra votre meilleure alliée pour des nuits réparatrices. C’est d’ailleurs de là qu’elle tire son nom latin Withania somnifera  (somnifère) !

        Anti-stress et revitalisante à la fois, l’Ashwagandha est également réputée pour son action sur la libido. 

        Très efficace pour réveiller un manque d’envie et stimuler la vigueur au moment de l’acte, cette plante est réputée en Inde pour redonner la « puissance d’un étalon» à celui qui la consomme...

        Enfin un effet de l’Ashwagandha est particulièrement utile en hiver : la stimulation du système immunitaire, réveillé par la richesse naturelle de la plante en alcaloïdes stéroïdes et en lactones stéroïdes.

        Conseils d’utilisation :

        La dose recommandée habituelle est de 3 à 6 g par jour. Commencez par 1/8 cuillère à café, augmentez lentement jusqu'à 1/2 cuillère à café ou plus. Ajouter aux smoothies, aux jus, à l'eau, etc.

        Pour les personnes souffrant d'insomnie et d'anxiété, avoir une boisson chaude contenant une cuillère à café d'ashwagandha en poudre avant l'heure du coucher (avant le repas pour une meilleure digestion) est bénéfique.

        Traditionnellement utilisé en poudre, l'ashwagandha peut être mélangé à de l'eau, du lait tiède et du miel. Pris avant le coucher, ce mélange calme le vata et favorise des habitudes de sommeil saines, soutient le système reproducteur et renforce la force. Une portion générale correspond à un quart ou une demi-cuillère à café une ou deux fois par jour.

        Faut-il le prendre le matin ou le soir? 

        Le matin: pour être revitalisé et fortifié

        Le soir: Avant le repas, pour un sommeil paisible et stimuler les hormones de régénération

        Ingrédients :

        Poudre d’ashwagandha issu de l’agriculture biologique.

         

        Ashwagandha bio en poudre de qualité supérieure

        Complément alimentaire naturel 

        Origine: Inde

        Nom botanique: Withania Somnifera

        Sachet kraft de 100g 

        Agriculture biologique

        Séchage au soleil

        Non traité

        Sans OGM

        Garde toutes ses valeurs nutritionnelles

        Précautions :

        Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux personnes sous médication de somnifères et anti-dépresseurs .Par principe de précaution, l’ashwagandha est contre-indiqué en cas d’hyperthyroïdie.

        Ce complément alimentaire ne peut en aucun cas se substituer à un régime d’alimentation varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. 

        Pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes ou les personnes sous traitement médical toujours demander l’avis de votre thérapeute.

        Vegetopie
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