Valériane BIO 200 Gélules

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Valériane BIO (Valeriana officinalis)200 Gélules Gph Diffusion

La valériane est utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés sédatives et relaxantes et elle est reconnue pour soulager la nervosité et l'anxiété et pour ses propriétés favorisant le sommeil.

Au Moyen Âge, la célèbre abbesse et herboriste allemande Hildegarde de Bingen recommandait la valériane comme tranquillisant et somnifère elle a d’ailleurs été utilisée au cours des siècles pour traiter l’épilepsie, les convulsions, les douleurs d’estomac, l’hystérie…

Anxiété et agitation nerveuse. Des études menées sur les animaux suggèrent que la valériane pourrait agir sur certains messagers chimiques du cerveau de manière à réduire le stress et l’anxiété

Utilisée dans les cures de désintoxication tabagique.

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La Valériane est surnommée herbe-aux-chats en raison de son odeur caractéristique et c’est aussi pour cette raison qu’elle sera plus facile à consommer en gélule.

Indications principales:

Anxiété 

nervosité 

stress 

dépression 

troubles du sommeil 

spasmes et névralgies 

douleurs articulaires et musculaires 

hypertension artérielle due au stress, palpitations d'origine nerveuse

La valériane est aussi  utilisée pour soulager la douleur du cycle menstruel ou pour atténuer l'anxiété et l'irritabilité liées au syndrome prémenstruel  et ses troubles de l'humeur, irritabilité ,tendance dépressive et  manque d'énergie.

Pour la gestion de la douleur elle pourra être utilisée pour favoriser le sommeil en agissant comme un analgésique

Le stress c’est bien connu perturbe la digestion en créant des spasmes et des dérèglements intestinaux qui pourront être soulagés par une prise de 1 gélule prise 3 x par jour accompagnée d’une infusion de camomille matricaire.

Les vertus sédatives de la valériane , son effet sur les troubles du sommeil et la baisse de la tension artérielle sont admises et sont utilisés dans de nombreux produits pharmaceutiques.

Ingrédient pour une gélule  :

Extrait sec de valériane 280 mg

Cellulose                      75 mg

Conseils d'utilisation :

2 gélules à prendre le soir avec un grand verre d'eau et 2 gélules au coucher.

spasmes et des dérèglements intestinaux 1 gélule 3 x par jour

Précautions :

Ne pas associer la valériane à un traitement contre l'insomnie à base de somnifères.

Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, en cas de grossesse ou allaitement.

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