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      Tisane de Mélisse Bio

      Tisane de Mélisse Bio

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      Infusion de mélisse (Melissa officinalis)


      La mélisse réputée pour calmer les nerfs et relaxer le corps est indiquée :


      Pour les états d'anxiété,souvent accompagnés de peurs et d'angoisse

      Les palpitations cardiaques ou indigestions d’origine nerveuse

      Les mains moites avec transpiration sous les aisselles 

      La bouche sèche, une digestion douloureuse avec boule dans l'estomac


      Quantité :
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        D'après Matthew Wood, la plante est particulièrement indiquée lorsque l'anxiété est accompagnée de symptômes cardiaques (palpitations, hypertension) et/ou digestifs. 

        Un taux élevé d'hormones de stress ralentit le système digestif et excite le système cardiovasculaire.

        Anxiété faible à modérée accompagnée de troubles du sommeil. 

        La mélisse réduit les symptômes de l'anxiété

        Les propriétés antispasmodiques la rendent calmante pour les crampes d'estomac en particulier lorsqu'elles sont accompagnées de flatulence en association avec la  menthe poivrée

        Une étude aurait démontré un effet positif sur les performance cognitives de la personne  suggérant une utilisation possible pour les problèmes cognitifs dus à la vieillesse ou pour la maladie d'Alzheimer 


        Conseils d’utilisation :

        1 gr -3 cuillères à soupe par tasse en infusion.

        Utiliser une eau frémissante à 85° environ .Laisser tirer  5 –1 0  mn


        Précautions :

        Il serait préférable de vous abstenir d’une consommation régulière si vous souffrez d'hypothyroïdie ;

        Déconseillée en cas de glaucome (pression oculaire) grossesse et allaitement

        Peut interagir avec les barbituriques,anti dépresseurs, tranquillisants de synthèse

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